Y-02 伸展瑜伽班


適當的伸展能讓崩緊的肌肉放鬆,透過基本的瑜伽式子練習,可以改善身體柔韌度,幫助增加肌肉力量和改善平衡。

對象︰年滿18歲

地點︰柴灣青年廣場6樓舞蹈室

學費︰HK$700 / 8堂

 課程編號 上課時間
 Y-02-E11  逢星期五  上午11:15–下午12:45

**需穿着運動服裝及自攜瑜伽蓆**

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